Piccole indicazioni per proteggerci dal corona virus

È inutile negare che la situazione sociale in cui stiamo vivendo in questo momento è molto tesa a causa di questo virus.
Bene, questi sono i fatti e non si possono cambiare.
Questa è la realtà che dobbiamo vivere e che l’universo ha scelto per noi.
L’uomo ha una grandiosa caratteristica, che lo contraddistingue da tutte le altre specie animali. Ovvero spirito di adattamento. Su questa fantastica qualità dobbiamo concentrare le nostre energie.
Momento Massage è qui con voi, apportando alla bellissima città di Treviso e a i suoi concittadini il suo contributo.
Ormai già tutti noi conosciamo le regole basiche sociali per convivere in questa “particolare” situazione forzata:
  • Lavarsi accuratamente e regolarmente le mani per 20 secondi con acqua e sapone o con un prodotto a base alcolica.
  • Quando si tossisce o starnutisce, coprire naso e bocca con un fazzoletto monouso o con l’incavo del gomito.
  • Evitare il contatto ravvicinato con persone che non stanno bene (mantenere un metro di distanza).
  • Se non ci si sente bene, restare a casa e isolarsi dagli altri membri del nucleo familiare.
  • Non toccarsi occhi, naso e bocca con mani non pulite.

Ma c’è di più!

Questi sopra citati sono tutti ottimi consigli per proteggerci esternamente.
Ma cosa possiamo fare per proteggerci internamente?
Difese immunitarie basse significa essere esposti più facilmente alle infezioni e alle malattie. Le difese immunitarie infatti ci proteggono dagli agenti patogeni esterni salvaguardando il nostro organismo dall’attacco di virus e batteri.
Ecco i nostri facili e gustosi consigli.
  • 30 minuti di attività fisica giornaliera.
  • Aglio (con la sua “allicina” ti aiuta a combattere le infezioni)
  • Frutta secca (ricca in Vitamina E e antiossidanti contrastano i sintomi influenzali e le infezioni alle vie respiratorie)
  • Agrumi (famosi per la vitamina C aiutano inoltre all’assorbimento del Ferro presente nei vegetali)
  • Cercate di darvi almeno 7-8 ore di sonno per preparare il corpo ad una nuova e intensa e emozionante giornata.
  • Non arrabbiarti!!! Devi sapere che quando ti arrabbi, i muscoli e le articolazioni si contraggono, il sangue circola più lentamente, si alterano le attività cerebrali e l’equilibrio del sistema nervoso, ormonale e cardiovascolare. Questo porta ad un indebolimento del sistema immunitario.
Ho lasciato per ultimo, ma non per importanza, il nostro contributo alla società…

…Prenota un Massaggio!

Perché???
  • Il massaggio è un alleato insostituibile della nostra salute e del nostro benessere.
  • Questo infallibile rituale ci permette eliminare facilmente e senza sforzo molte delle tossine che accumuliamo nel nostro corpo attraverso il movimento dei liquidi.
  • Riduce inevitabilmente le fastidiose tensioni muscolari (collo, spalle, schiena, ecc).
  • Attraverso l’azione meccanica del massaggio si ottiene una sostanziale riduzione dello stress fisico e mentale, aiutando così il cuore a lavorare meglio.
  • Il massaggio, professionalmente eseguito, ha un effetto sedativo e rilassante sul nostro sistema nervoso centrale. Questo ci aiuterà sicuramente a combattere momenti di forte ansia e paura.
  • Sollecita il nostro sistema immunologico a lavorare meglio.
Alla fine di ogni nostro massaggio guarderai la vita con occhi diversi, apprezzando di più i suoi lati positivi.
Tutti questi aspetti e molti altri, non qui citati, rappresentano tutto ciò che un massaggio può dare.
Vuoi davvero negarti questa possibilità?